¿Qué es lo que nos permite movernos con agilidad, de manera eficaz, sin tensión y dolor al día a día? Comprender nuestros hábitos nos permite identificar las tensiones que hacen que nuestros movimientos y acciones sean torpes e incómodos cuando trabajamos, nos movemos, actuamos o comunicamos con los demás. Extraerse de esos comportamientos habituales y recuperar la disponibilidad dinámica de nuestras articulaciones y movimientos, nos permite sentirnos equilibrados en nuestras vidas, sentirnos más disponibles hacia los acontecimientos que vivimos y actuar y comunicar con fluidez y eficacia, encontrando confort en nuestra acción.

Así podemos disfrutar de nuestro potencial de movimiento. De ello resultará más calidad en nuestros movimientos cotidianos tanto personales como profesionales.