La postura creativa
o como tus tensiones CORPORALES afectan tu creatividad ¿Te consideras una persona creativa? ¿Qué necesitas para ello? ¿Ser un genio? ¿Crear? ¿Jugar? Hablar de creatividad
Aprendiendo a evitar el dolor postural en el siglo 21
Todos quisiéramos vivir sin dolor o tensiones. La mayor parte de nosotros, padece, por el sedentarismo de nuestra sociedad actual, alguna molestia de origen musculo-esquelético.
El ABC de la posición sentada. Tres claves esenciales para sentarse con comodidad
El ABC de la posición sentada ¿Es la posición sentada, nuestra favorita? Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo sentados. Sentados en la oficina, en
El equilibrio incierto
La palabra equilibrio tiene variedad de sentidos aplicados a los diferentes campos de nuestra vida. Existe un equilibrio emocional, físico, social, familiar, económico. Buscar el
El cuerpo en movimiento como eje de transformación o convertir el caos en creatividad
Cuando hablamos de cuerpo, pensamos en nuestra forma física, nuestra estética o lo que es peor, las dolencias o patologías que nos afectan. No nos
Responder a los retos de día a día
Encarar los retos del día a día en tiempos inestables, supone un arte al cual tenemos que ejercitarnos. Nada es imposible con un poco de
Equilibrio y vitalidad en tiempos laborales
Se acabaron las vacaciones y con ello muchos volvemos a nuestra frenética actividad profesional. Nuestros horarios profesionales tienden a alargarse y la sociedad actual no
Intención, acción y objetivos
Cumplir nuestros objetivos personales o profesionales requiere una intención clara y una acción consecuente. El propósito se complica, cuando no siempre convertimos en acción aquello
Autoimagen profesional
Creemos que la autoimagen es una imagen propia, externa, ligada a nuestra apariencia: tenemos los ojos claros u oscuros, el pelo largo o corto, somos
Desconectar para conectar
Estamos en un mundo donde podemos vivir conectados, instante tras instante. Redes sociales, plataformas TIC, móviles, teleconferencias, desplazamientos. Vivimos conectados sin desconectar. En este ritmo
¿Somos eficientes en nuestras acciones?
La eficiencia de nuestros movimientos, refleja nuestra capacidad en esmeramos en hacer bien las cosas. Según Wikipedia, La eficiencia es la capacidad de conseguir objetivos
El cuerpo en movimiento como eje de transformación
En cada uno de nosotros existe el potencial inherente para sentir nuestro cuerpo y realizar movimientos fáciles, cómodos y eficientes. Pero la mayoría de nosotros
¿Quieres tu máximo bienestar?
Recupera tu bienestar y consigue vivir y trabajar sin dolor, con plenitud y satisfacción .
Soy Susana Ramón y te ayudo a recuperar un mayor equilibrio y conectar con tu cuerpo para que liberes todo aquellos que impide una mayor calidad de vida.