Descripción
Encontrar el equilibrio
Encontrar el equilibrio es una acción que a nivel corporal, requiere una buena coordinación muscular, alineación esquelética, flexibilidad de la columna, así como la cooperación de la respiración y de todos los segmentos implicados en el movimiento.
La columna es un eje esencial en el cuerpo para el equilibrio de toda la estructura esquelética.
En este taller, durante 5 lecciones, podrás descubrir la capacidad de la columna de moverse en todas las direcciones, condición indispensable para encontrar el equilibrio.
Podrás repetir las lecciones, tantas veces quieras para recuperar la habilidad innata de tu columna a flexionar, extender, rotar, etc.
!Te deseo mucha atención y un muy buen aprendizaje!
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