Descripción
La Autoimagen
La Autoimagen, según Moises Feldenkrais, se forja a lo largo de nuestra vida según hábitos y patrones aprendidos y heredados. Incluye sensaciones, sentimientos, movimientos y pensamientos que son la base y fundamento de toda acción. Cuando aprendemos a movernos mejor y extraernos de nuestros hábitos, enriquecemos nuestra autoimagen, la completamos, para convertirnos en personas con un mayor potencial al expresarnos y actuar.
En este taller, aprenderás, no solo a reconocer tu patrón, sino también a descubrir la relación entre tu pelvis, cabeza y movimiento de los ojos, liberar tu cintura escapular, observar e implicar tu respiración en todo movimiento y como todos estos aspectos de ti, sentidos y enriquecidos, completan la imagen que tienes de ti mismo.
Explora y diviértete en reconocer la imagen de ti mismo a través de tu cuerpo: de sus apoyos, direcciones, simetrías, asimetrías. Práctica un poco cada día y verás como la imagen de ti mismo cambiará.
!Mucha suerte!
Susana Ramón
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