BIENESTAR Y DESARROLLO CORPORAL

Talleres del Método Feldenkrais™ Muévete con placer y sin dolor

Elimina el dolor y recupera tu bienestar cotidiano. Potencia tu desarrollo corporal y movilidad.

Con el Método Feldenkrais™ de Educación somática, mejorarás tus movimientos, posturas y ritmos cotidianos para terminar de una vez por todas con el dolor, el estrés y la fatiga.

Entenderás con tu cuerpo, como cambiar tus hábitos, encontrar los “ingredientes” para acabar con el dolor de pasar largas horas de pie, o sentado en la oficina y moverte con mayor armonía, equilibrio y seguridad.

Desde las acciones más cotidianas (caminar, coger a los niños, subir escaleras, coger un objeto), como en las profesionales (trabajar frente al ordenador, adquirir posturas forzadas o repetitivas, desplazarse en coche) artísticas (bailar, cantar, tocar un instrumento, actuar) o deportivas, descubrirás un gran potencial para gestionar mejor tus movimientos cotidianos.

Cambiarás tu vida aumentando tu energía y ganarás movimientos placenteros, agradables y funcionales.

¿Quieres sentirte mejor?

Apúntate a la Masterclass gratuita “Como eliminar el dolor en 5 días y recuperar la movilidad” y descubre con una metodología probada y eficaz, como asentar tu bienestar e impulsar tu potencial

Beneficios

Metodología

Una lección del Método Feldenkrais™, es completamente práctica.

El profesor va guiando al alumno para que realice una serie de movimientos que forman toda la lección. Se trabajan todas las partes del cuerpo y se buscan las relaciones entre ellas.

El alumno, estirado en el suelo, sentado o a veces de pie va explorando el movimiento, sin el modelo del profesor. A menudo que avanza la lección, va soltando tensión y sintiendo como puede hacer el movimiento de manera más inteligente y sin esfuerzo.

Al final, logra grandes resultados: aquello que le era imposible de hacer o difícil, se vuelve posible o fácil.

Mis clientes opinan

¿Qué incluyen los talleres?

Cada taller “RENUÉVATE CON FELDENKRAIS” incluye 8h de práctica del Método Feldenkrais y se realiza durante 1 mes, con una practica de 2h por semana. 

Puedes solo apuntarte a un Taller “EXPRÉS” de 2h, 1 día a la semana si no quieres hacer el taller entero. 

Puedes también elegir hacer el taller de manera intensiva un “SÁBADO SOMÁTICO” durante 4h.

Cada taller tiene una temática propia. 

Si reservas los 4 talleres de 8h, puedes beneficiarte de una reducción. 

Las clases son presenciales en Barcelona y online para las personas que vivan fuera.

Además de todo esto, te regalo:

UN BONUS con un descuento del 10% en los packs de las sesiones individuales de Integración funcional TM.

Contenido "RENUÉVATE CON FELDENKRAIS" y "TALLER EXPRÉS"

Taller 1 : Mantente flexible en cualquier posición. !Sentada también!
(Noviembre - Diciembre 2023)

Temas

Ubicación:

Modalidad:

Presencial. En Barcelona, en la zona de Diagonal / Francesc Masiá
Clases online por Zoom.

Presencial y online.

Tienes la posibilidad de apuntarte solo a “TALLERES EXPRÉS”  sueltos de 2h. 

Fechas y horarios:

8h por mes/ 4 lecciones de 2h por mes. 

Puedes solo apuntarte a un “Taller EXPRÉS” de 2h.

Tardes (miércoles de 19h a 21h): 
29/11/2023; 04/12/2023; 13/12/2023; 20/12/2023; 

8h por mes/4 lecciones de 2h por mes.

Puedes solo apuntarte a un “Taller EXPRÉS” de 2h.

Mañanas (miércoles de 10h a 12h): 
29/11/2023; 04/12/2023; 13/12/2023; 20/12/2023; 

Taller 2: Relajar los patrones de tensión. !Es posible con el Método Feldenkrais™!
(Febrero 2024)

Temas

Ubicación:

Presencial. En Barcelona, en la zona de Diagonal / Francesc Masiá
Clases online por Zoom.

Modalidad:

Presencial y online.

Tienes la posibilidad de apuntarte solo a “TALLERES EXPRÉS”  sueltos de 2h. 

Fechas y horarios:

8h por mes/ 4 lecciones de 2h por mes. 

Puedes solo apuntarte a un “Taller EXPRÉS” de 2h.

Tardes (miércoles de 19h a 21h): 
07/02/2023; 14/02/2023; 21/02/2023; 28/02/2023; 

8h por mes/4 lecciones de 2h por mes.

Puedes solo apuntarte a un “Taller EXPRÉS” de 2h.

Mañanas (miércoles de 19h a 21h): 
07/02/2023; 14/02/2023; 21/02/2023; 28/02/2023; 

Taller 3 : Aprende a vivir sin dolor de espalda.
(Abril 2024)

Temas

Ubicación:

Presencial. En Barcelona, en la zona de Diagonal / Francesc Masiá
Clases online por Zoom.

Modalidad:

Presencial y online.

Tienes la posibilidad de apuntarte solo a “TALLERES EXPRÉS”  sueltos de 2h. 

Fechas y horarios:

8h por mes/ 4 lecciones de 2h por mes. 

Puedes solo apuntarte a un “Taller EXPRÉS” de 2h.

Tardes (miércoles de 19h a 21h): 
03/04/2024; 10/04/2024; 17/04/2024; 24/04/2024; 

8h por mes/ 4 lecciones de 2h por mes. 

Puedes solo apuntarte a un “Taller EXPRÉS” de 2h.

Mañanas (miércoles de 19h a 21h): 
03/04/2024; 10/04/2024; 17/04/2024; 24/04/2024; 

Taller 4: Céntrate en tu pelvis... y todo irá mejor
(Junio 2024)

Temas

Ubicación:

Presencial. En Barcelona, en la zona de Diagonal / Francesc Masiá
Clases online por Zoom.

Modalidad:

Presencial y online.

Tienes la posibilidad de apuntarte solo a “TALLERES EXPRÉS” sueltos de 2h. 

Fechas y horarios:

8h por mes/ 4 lecciones de 2h por mes. 

Puedes solo apuntarte a un “Taller EXPRÉS” de 2h.

Tardes (miércoles de 19h a 21h): 
05/06/2024; 12/06/2024; 19/06/2024; 26/06/2024; 

8h por mes/4 lecciones de 2h por mes.

Puedes solo apuntarte a un “Taller EXPRÉS” de 2h.

Mañanas (miércoles de 10h a 12h): 
05/06/2024; 12/06/2024; 19/06/2024; 26/06/2024; 

Tarifas

TALLER “RENUÉVATE CON FELDENKRAIS™ (8h)

Especial Black Friday (Solo Noviembre)

125€ 

Precio sin reducción 148€

TALLER EXPRÉS (2h)

Especial Black Friday (Solo Noviembre)

30€ 

Precio sin reducción 37€

Contenido "SÁBADO SOMÁTICO"

Taller Sábado somático 1
Mantente flexible en cualquier posición !Sentada también!

Temas

Ubicación:

Presencial. En Barcelona, en la zona de Diagonal / Francesc Masiá
Clases online por Zoom.

Fechas y horarios:

Sábado de 10h a 14h: 25.11.2023

Taller Sábado somático 2
Relajar los patrones de tensión. !Es posible con el Método Feldenkrais™ !

Temas

Ubicación:

Clases presenciales
En Barcelona, en la zona de Diagonal / Francesc Masiá
Clases online por Zoom.

Fechas y horarios:

Sábado de 10h a 14h: 20.01.2024

Taller Sábado somático 3
La relación pelvis, caderas, pies. La encrucijada para andar mejor.

Temas

Ubicación:

Presencial. En Barcelona, en la zona de Diagonal / Francesc Masiá
Clases online por Zoom.

Fechas y horarios:

Sábado de 10h a 14h: 16.03.2024

Taller Sábado somático 4
El movimiento de costillas, hombros y brazos. Aprende a liberar tu respiración y expresión.

Temas

Ubicación:

Clases presenciales
En Barcelona, en la zona de Diagonal / Francesc Masiá
Clases online por Zoom.

Fechas y horarios:

Sábado de 10h a 14h: 25.05.2024

Tarifas

1 TALLER “SÁBADO SOMÁTICO” 

Especial Black Friday (Todo Noviembre)

65€ en lugar de 75€

2 TALLERES “SÁBADO SOMÁTICO” 

135€

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Recupera tu bienestar y consigue  vivir y trabajar sin dolor, con plenitud y satisfacción .
Soy Susana Ramón y te ayudo a recuperar un mayor equilibrio y conectar con tu cuerpo para que liberes todo aquellos que impide una mayor calidad de vida.

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