“Movimientos para vivir plenamente”
un programa del Método Feldenkrais TM
¿Quieres mover tu cuerpo sin dolor?
Descubre cómo...
El secreto para vivir una vida plena y saludable
está en tu cuerpo.
Descubre el poder transformador del movimiento consciente
Mira este vídeo y prueba una mini clase
Me llamo Susana Ramón y soy educadora, coach y terapeuta somática. Yo también he atravesado este túnel del dolor. A los 28 años, al caerme en un ensayo de danza, desencadené una ciática y me vi obligada a dejar de bailar y enseñar, durante 1 año. Fue tremendo.
Tomé la decisión de mejorar, desarrollando una mejor comprensión de como funcionaba mi cuerpo.
Entendí que muchos de mis hábitos eran la causa de mi dolor y provocaban compensación, tensión muscular y mala postura.
Al perfeccionar mi manera de moverme y ejercitarme, conecté con nuevas habilidades, reforzando sostén y consciencia en cada movimiento que hacía. Volví a bailar con mayor agilidad y organización, dejando atrás molestia, dolor y escasez.
Debido a mi propia experiencia, puedo ayudarte ahora, a que tu también obtengas los resultados que yo obtuve
Ahora que dispones de toda esta información y sabes que impide tu bienestar corporal, no puedes ignorar la solución que te propongo.
Puedes elegir entre :
Buscar o hacer las prácticas por tu cuenta, según lo que vayas encontrando de manera libre por internet…, que te hagas tu propio plan, con la consecuente inversión y pérdida de tiempo que ello supone….y que vuelvas a fracasar en tu intento de salirte del circulo vicioso del dolor y el estrés.
·Buscar la ayuda de una profesional que te entienda perfectamente, porque ha pasado por lo que tu estás pasando y que te pueda ayudar de manera rápida a transformar la situación, aplicando una metodología a través de la cual en 5 días, empieces a ver los primeros resultados.
También puedes no hacer nada pero ya sabes que esta actitud, tendrá sus consecuencias a corto, medio y largo plazo.
Movimientos para vivir plenamente es un sistema diseñado para que lideres tu
propio bienestar corporal y vivas con salud y plenitud.
Paso a paso experimentarás cambios reales en tu manera de moverte
y un bienestar integral y duradero.
No esperes más. !Comienza hoy mismo!
¿A quién va dirigido?
Si eres particular descubrirás cómo optimizar tu movimiento y alcanzar tus objetivos mejorar de forma consciente y eficiente. Liberarás tu potencial físico y sentirás la energía de un cuerpo en movimiento. Recuperarás tu movilidad natural y sentirás la vitalidad de un cuerpo en equilibrio.
Si eres profesional del movimiento, coach, terapeuta y trabajas con terceros, nuestro programa te permitirá ampliar tus conocimientos y ofrecer a tus clientes una experiencia única. Obtendrás las herramientas necesarias para guiar a tus alumnos hacia un movimiento más consciente y eficiente. Aprende a liberar tensiones, mejorar la postura y optimizar el rendimiento físico. ¡Inscríbete ahora y descubre cómo transformar tu práctica!”
Beneficios de este curso
Liberar tensiones y descubrir un nuevo nivel de bienestar.
Recuperar una postura natural, mejorar la flexibilidad y sentir la energía revitalizante de un cuerpo en armonía.
Elevar la autoestima y enriquecer la autoimagen.
Con este programa, te sentirás más seguro, más fuerte y más capaz de todo lo que te propongas.
“Movimientos para vivir plenamente”
un programa del Método Feldenkrais TM
Es un sistema diseñado para que lideres tu propio bienestar,
recuperes tu equilibrio y vivas con salud y plenitud
MPVP no es para ti si...
· No estás dispuesto a darte un tiempo y un espacio, para aplicar las lecciones prácticas.
· No crees o confías en la plasticidad de tu sistema nervioso y en su capacidad de cambio y transformación.
· No te interesa establecer una rutina cotidiana y crees que todo cambiará solo con 1 sesión.
· No crees ni una pizca, de todo lo que te ido contando hasta ahora.
MPVP es para ti si...
· Estás cansado de vivir sin bienestar, satisfacción y libertad de acción, repitiendo siempre los mismos patrones y hábitos.
· Quieres cambiar de manera radical tu manera de moverte y actuar.
· Quieres eliminar el dolor y la sensación de malestar en tu cuerpo de manera definitiva.
· Quieres creer en tu potencial y sentirte capaz de alcanzar tus sueños. Quieres parar el ciclo de la repetición.
Y te aseguro que este proceso funciona
Incluso si ya lo has probado todo y nada te ha funcionado.
Incluso si no crees en el poder de recuperación de tu cuerpo y organismo.
Incluso si crees, que nunca vas a alcanzar tu situación de vida ideal.
Incluso si piensas, que lo que te pasa, no tiene remedio.
38 prácticas
10 módulos con 38 lecciones prácticas diversificadas dedicadas a las principales zonas y funciones de tu cuerpo para optimizar tus movimientos en casa o en la oficina.
6 documentos
6 pdfs con recomendaciones para tu práctica cotidiana.
1o audios cortos
y fáciles de implementar en tu día a día para vivir de manera más activa y saludable.
1o formatos mp4
con música de fondo para que puedas abordar los movimientos de manera relajada.
1 Plantilla
con todos los contenidos de la formación
8 audios más completos
para que varíes tus prácticas cotidianas y liberes la sabiduría innata de tu cuerpo.
10 vídeos
para ilustrar las lecciones
!Aprovecha la promoción!
Eso es lo que te llevas con
“Movimientos para vivir plenamente”
un programa del Método Feldenkrais TM
Clases prácticas
7 prácticas cotidianas cortas
en audio y vídeo
+
3 bonos más
en forma de clases adicionales
Céntrate en tu cuerpo. Haz tu inventario cotidiano
Descubre tu cuerpo, como un recurso para restaurar tu equilibrio y bienestar.
Restablece la sensación de confianza y seguridad que te da centrarte en tu cuerpo.
Relaja los patrones de tensión
Libera las zonas de tensión en tu cuerpo.
Identifica los patrones habituales e integra nuevos hábitos.
Date un respiro
Restablece una respiración funcional, para un mayor control de tus estados internos.
Equilibra tu sistema nervioso y elimina el estrés cotidiano, recuperando calma y tranquilidad.
Mantente flexible
Liberando tu columna vertebral de sus tensiones, agilizas tus capacidades y te mantienes flexible frente a cualquier imprevisto, restableciendo la sensación de libertad, creatividad y elección.
Libera tu pelvis
Después de realizar esta práctica, recuperarás la sensación de estar en tu centro y en equilibrio y restablecerás la fortaleza de tu yo interno y valía personal.
Pon los pies en el suelo
Después de esta práctica vas a integrar la habilidad de reposar todo tu cuerpo en los pies, adquiriendo seguridad y fortaleza y el soporte necesario para tus desplazamientos y acciones.
Las articulaciones son la clave
Dejar fluir nuestros movimientos a través de nuestras articulaciones, sin restricciones musculares, es la garantía de una vida plena, saludable y abundante.
Y eso no es todo....
Si te llevas "Movimientos para vivir plenamente"
consigues los siguientes 3 BONOS
Cervicales sin tensión
Practicar esta pauta, hará que liberes la conexión entre la cabeza (cerebro-mente) y el resto del cuerpo y sientas más confort en todo lo que hagas.
Girar a 360º
La habilidad de girar alrededor del eje, es muy antigua y necesaria para no hacerse daño cuando giramos, conducimos, etc. Se refiere al hecho de sentirnos conectados y abiertos hacia el entorno que nos rodea.
Mejora tu posición sentada
Estar muchas horas sentados en posiciones incomodas, es un reto constante para el sistema neuromotor. Con la dificultad circulatoria, se comprometen las funciones musculares, óseas y orgánicas. Después de ejecutar esta práctica, obtendrás el secreto fácil, para hacer de tu posición sentada, una posición MÓVIL A LA VEZ QUE ESTABLE.
“Movimientos para vivir plenamente”
un programa del Método Feldenkrais TM
para liderar tu bienestar y obtener equilibrio y plenitud
!Aprovecha la promoción!
¿Qué pasa después de haber adquirido Movimientos para vivir plenamente?
1. Pago seguro
Haz clic en el botón y accede a la plataforma de pago seguro de mi Academia de formación online: metodofeldenkrais.com
2. Regístrate en mi Academia de formación online
Haz tu compra, registrando tu nombre y contraseña.
3. Disfruta del contenido y de los audios
Entra en metodofeldenkrais.com y accede a con tu correo y contraseña. Entra en MPVP y disfruta de los contenidos
Aprende a vivir con más calma mental
Cambia tu estilo de vida e integra las herramientas de movimiento consciente
Precio normal 147€
Oferta Navidad 2024
49€
Preguntas frecuentes
Si, solo tienes que seguir los audios que te propongo y dejarte guiar por mi voz.
Las lecciones están concebidas para que sean lo más cómodas para ti.
Tienes lecciones más cortas y lecciones más largas.
Si haces los movimientos tal como se proponen en los audios y los vídeos, te sentirás mucho mejor y empezarás a obtener los resultados que deseas.
Si tienes cualquier problema, puedes contactarnos en info@metodofeldenkrais.com.
Eso va a depender de la frecuencia con que ejecutes las prácticas.
Te aconsejo hacer una cada día. Las 5 primeras la primera semana y luego continuar con el resto.
Es muy difícil darte una fecha, sin saber cómo te vas a comprometer con tu práctica.
Todas las personas que obtienen una mejoría, practican de manera cotidiana, al menos las 2 primeras semanas.
En este tipo de proceso, lo ideal es hacer un poco cada día, para ir cogiendo el hábito de escuchar tu cuerpo y extraerte de tus rutinas y hábitos.
Puedes empezar por las lecciones de 8 a 15mn y cuando te sientas más familiarizado con los audios, atrévete a hacer las lecciones de 30mn o más.
Durante 5 días , aplica las 5 primeras lecciones en su modalidad corta y si lo deseas, profundiza en el audio más largo. Haz un audio por día y cuando acabes el ciclo, vuelve a empezar.
Después, continua con el resto. Una vez hayas experimentado todas las lecciones, puedes elegir hacer aquellas que necesites. Por ejemplo, si te sientes con estrés, aplica la lección de la respiración o si te sientes tenso o cansado, la de “Relaja tus patrones de tensión”.
Si no puedes hacerlo cada día, hazlo un día a si, un día no. Intenta ser regular y no dejarlo durante largo tiempo.
Una vez te sientas mejor, puedes espaciar tus prácticas, aunque es mejor establecer la rutina.
El acceso a las lecciones es fácil. Solo asegúrate de que vas completando las lecciones.
Tendrás que acceder a la plataforma para ejercitarte pues no te puedes descargar las lecciones.
En el caso de que tengas problemas, puedes contactarnos en info@metodofeldenkrais.com y te atenderemos.
Esto tendrás que experimentarlo tu. Te puedo asegurar que todas las personas que han accedido al programa han obtenido los resultados deseados.
Solo pregúntate que opciones tienes para invertir la situación en la que estás y que valía tiene, para mejorar e incrementar tu calidad de vida.
Si, haces tu compra y puedes acceder de forma inmediata y tantas veces como quieras a la plataforma de formación.
No, el material no es descargable, pero puedes acceder a él tantas veces lo desees sin límite de tiempo.
Empieza a cuidarte física y mentalmente
para obtener una mayor serenidad